sábado, 2 de fevereiro de 2013

Dieta para um bom funcionamento do intestino!


Bom funcionamento do intestino


Opção 1: água de coco + alfafa + folhas
Ingredientes. 2 ou 3 folhas de couve
. 1 xíc. (chá) de broto de alfafa
. Folhas de agrião a gosto
. 1 limão ou 1 maçã pequenos
. 1 xíc. (chá) de água de coco
. 1 col. (sopa) de farinha de linhaça
Modo de preparoPasse tudo pela centrífuga e sirva imediatamente
Opção 2: leite + aveia + frutas
Ingredientes. 1 copo (200 ml) de suco de laranja
. ½ copo (100 ml) de leite fermentado
. ¼ de beterraba crua
. 3 ameixas pretas picada
. 1 col. (chá) de aveia
Modo de preparoPasse tudo pela centrífuga e sirva imediatamente

Pele firme

Opção 1: espinafre, tomate + frutas
Ingredientes. 1 polpa de laranja
. 1 polpa de caju
. 1 pires de espinafre
. 1 tomate cortado em quatro
Modo de preparoBata todos os ingredientes no liquidificador.

Opção 2: água de coco + couve + cenoura

Ingredientes. 2 folhas médias de couve manteiga e folhas
. 1 maçã pequena
. 1 copo de água de coco
. 2 ramos de hortelã
. 1 cenoura média
. 2 castanhas-do-pará
Modo de preparo
Retire o miolo da maçã. Leve todos ao liquidificador até triturar bem e sirva sem coar.

Anticelulite

Opção 1: gengibre + linhaça + frutas
Ingredientes. 5 morangos ou 1 maçã com casca
. 1/3 de abacaxi
. 1 col. (chá) de farinha de linhaça
. 1 pedaço pequeno de gengibre picado
. Adoçante e água a gosto
Modo de preparoLave bem as frutas e coloque todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Sirva imediatamente.
Opção 2: gelatina + melão + pepino
Ingredientes. 1 col. (sobremesa) de gelatina sem sabor
. 1 xíc. (café) de água quente
. 1 copo (200 ml) de suco de melão
. ½ pepino
Modo de preparoDilua a gelatina na água quente e deixe esfriar. Depois, bata tudo com o suco de melão no liquidificador.

Postagem Relacionadas:

Mechas californianas"


Mechas Californianas x Ombré Hair!!!

Então..aparentemente a diferença é quase nenhuma, mas nesse post vamos conferir a diferença que existem sim entre as duas técnicas. Todas as duas são lindas, aí é questão de preferência mesmo, vamos entender essa diferença:

Californianas:
É o clareamento das pontas do cabelo, neste caso é criada uma faixa mais clara por igual em todo o cabelo, deixando a divisão da cor mais marcada, resumindo, as mechas de cabelos são descoloridas praticamente na mesma altura uma das outras, criando assim uma faixa mais clara nas pontas.
"É como se houvesse uma linha em determinada altura do cabelo que separasse a cor natural e a coloração", explica Rubem Navarro. Esse tipo de mecha tem a mesma vantagem do ombré hair: não é preciso retocar a raiz. "Mas atenção: elas são feitas com água oxigenada. Isso exige mais cuidados, com hidratações."
As morenas precisam ficar atentas para não clarear demais. Se o contraste ficar excessivo, é possível tonalizar a cor. "As californianas sempre estarão em alta. Elas são clássicas!", diz o especialista.

Ombré Hair
É o clareamento de várias mechas de cabelos, em altura diferente uma das outras, deixando a raiz na cor natural e todo o restante do cabelo é divido e só algumas mechas é descolorida, criando um efeito mais natural, com ar de queimado, ou melhor, dourado pelo sol. "Assim como nas californianas, as pontas ficam mais claras. A diferença é a questão da sombra (Ombré: palavra de origem francesa, quer dizer sombreado). Ela faz o feito degradê", explica Rubem Navarro.
Podem ser usados até quatro tons, que se mesclam. O ombré hair é menos agressivo porque não usa descolorante. "E é democrático: morenas podem fazer sem medo. Basta optar pelas cores certas, de acordo com o tom da pele", diz. Combine a cor com um corte em camadas, para formar o degradê.
Por isso, confundimos Californiana com Ombré Hair, pois a técnica é praticamente a mesma, porém o que muda é a altura que é feita a descoloração, que no caso do Ombré Hair, fica mais discreta e misturada no cabelo todo e no caso da Californiana fica mais marcada.

As colorações certas para cada cor de cabelo
O cabeleireiro Marcelo Carneiro, do Rio de Janeiro, ensina que cor de coloração combina com cada tom de pele. Confira:

Negra
Opte por loiro acobreado ou vermelho. Evite loiros claros para fugir do contraste negativo com o tom da sua pele.

Morena
Se for pintar por completo, use no máximo um loiro escuro. Para as mechas californianas ou tradicionais, opte pelos tons de mel.

Loira
Você tem mais liberdade de escolha. Abuse de tons de loiro médio, claro e claríssimo. O ideal é usar um tom abaixo da cor natural.

Ficou claro a diferença?! Qual a sua técnica favorita?

vestido lindo!

Amo usar vestidinhos no verão! Para viagens, acho super prático levar na mala. Não precisa ficar levando mil coisas pra montar um look. Além de super charmoso, né? Confere aí a minha escolha pra hoje!